每日复盘 · 2026-08-13

每日复盘&思考

1. 【大师篇】5-stm32开发板电源设计（电压基准、滤波电容）_哔哩哔哩_bilibili

• 为什么加去耦电容：实际的电源可以看成是一部分稳定的直流电压加上一部分不稳定的交流电压，利用电容隔直通交的特性将交流分量释放。

2. （完整版）财富自由革命之路孙宇晨第34集——结婚这件小事_哔哩哔哩_bilibili

• 不结婚都是从目前所有角度来看的最优选择，如果非要结婚，至少推迟到30岁以后。
• 结婚的本质是一种经济联盟行为，是选择家庭合伙人。
• 婚姻不是人生的终点，也不是必选项。

3. 【镜像心理】你眼中的别人，其实是你自己-乐天知命着力即差-稍后再看-哔哩哔哩视频

• 你眼中的你不是你自己，你眼中的别人才是你自己。
• 过度在意他人，并明显干扰到自己的行为或决策时，才适用“镜”思维。看到的都是自己
• 总容易感受到恶意，并且不希望被情绪困扰，想要理性面对问题时，适用“嗅”思维。感受恶意是否是自己想法（是自己的规则来要求别人）
• 自我的角色认同模糊难自洽，总容易被他人的眼光和期待动摇目标，怀疑方向，可以用“自喜”思维，找到那个能被自己欣赏和尊重的自己。
• 投射理论不是让你不能讨厌任何人，是让你分清楚这讨厌是冲着他做的事去的，还是冲着自己不敢认的那部分去的。两件事分完了，该讨厌还是可以讨厌。

4. 为什么你越“努力”，失败得越快？_哔哩哔哩_bilibili

• “慢就是快”，哪怕每天只拨一下琴弦，只做一个深蹲，时间久了，你会被自己吓一跳。我们千万不要高估一天的爆发力，也不要低估每一天的“微小积累”。

• 我们常陷于“非黑即白”的完美主义：设置过高的目标（如每天背50个单词），一旦无法达标，就会陷入“干脆放弃”的极极端。

  打破这一循环的有效工具是“最小目标法”——把目标降至不可思议的微小（如每天只背1个单词）。它的核心优势在于：

  • 降阻力，极易启动：微小目标不会触发大脑的抗拒，顺手就能完成。
  • 保动力，积累信心：用连续的“小成功”带来正向反馈，坚持的连续性远胜于单次数量。
  • 给弹性，打破僵局：只要做1个就是100%成功。启动后往往能做得更多；即使只做1个，计划也不会崩溃。

  对抗焦虑的精髓，在于放弃对“完美”的执念。从小事开始，才能真正持续行动。

5. 从小父母离异，特殊时期家人死光，他却在毕业两年后完成逆袭，有钱有时间，过上了梦想中的生活-乐天知命着力即差-稍后再看-哔哩哔哩视频

• 有个超越90%人的技能（嵌入式+英语）加上一流的服务，帮客户提前问好消息打理一切。

• 做销售最重要的是回复一定要及时（越是大客户越看重你回消息的速度）。

• 你要对客户负责，跟别人竞争，首先要自信，对自己要做的事情表现出100%的自信，显示出你的专业，看着他的眼睛说话。穿着要正式得体（当然不要100装成1000，也不要100装成1块）。

• 你实力够了，运气早晚会找到你。前提你得做好准备。

• 如果感到迷茫，说明能力还不够，去学习考证，考工程师，考雅思托福这些最顶尖的证。

6. Agent Skill 从使用到原理，一次讲清-乐天知命着力即差-稍后再看-哔哩哔哩视频

• skills本质上是一种约定好的、流程化的，为ai 完成某项任务的行为指南。mcp 负责连接数据，即：让 ai 看懂和理解数据。skill 负责处理数据，即：让 ai 根据设定的流程和逻辑处理数据。

7. 【夏安的Q&A问答时刻】关于语言学习技巧 | 翻译tips | 对大家想说的话 |对学习工作生活的态度 | 生活中的我| 总之围绕不同话题说了很多的一起唠嗑视频-乐天知命着力即差-稍后再看-哔哩哔哩视频

• 英语学习需要一种完整的精读，挑选新闻演讲或采访等材料，第一遍通读，第二遍精听，把整个稿子写下来一段一段的边听边写，第三遍，边听一段，自己朗读一段，同时录下来看哪里不对。最后再完整读一遍，后边再温习。中间该记的东西记到本子上