每日复盘 · 2026-08-14
记录模数地分离、婚姻、专注冥想、研究生规划、期刊分级与问题拆解。
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每日复盘&思考
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模数地分离
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- 专注冥想
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- 提前了解毕业要求，搞懂什么大论文小论文，研一尝试发表论文。
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- 人总是会下意识地逃避去做自己不喜欢的事情，导致这类事情越积越多。最后，记忆这些不喜欢的事情所产生的负担，远远超出了完成它们所花的痛苦。
- 要做一件事先不要直接了当的被其蕴含的困难吓到觉得自己做不到，先打破误区定势， 培养结构化解决问题的能力：①问题拆解（关键：思考我要怎样做才能达成目标），②尽调，③权衡风险与收获，④目标导向的拆分任务（不要熬时间而是以完成了什么目标为导向）。